De Ontbijtmakers

Vanilleskyr met grapefruit en lijnzaad

Ontbijt je graag met yoghurt en ontbijtgranen? Voeg er wat citrusfruit aan toe voor extra viatmine C. Daarmee geef je je weerstand een boost. Probeer het zelf!

Algemene informatie

  • 4 personen
  • 10 min

Ingrediënten

  • 800 g Skyr Vanille
  • 2 rode grapefruits
  • 4 el lijnzaad
  • 140 g Bolletje Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen
  1. Verdeel de Skyr over 4 kommen. 

  2. Snijd de schil van de grapefruit en snijd de grapefruits in plakken. 

  3. Verdeel de grapefruit over de Skyr met het lijnzaad en de krokante ontbijtgranen. 

Voedingswaarden

  • Kilocalorieën 391 kcal
  • Vetten 11 g
  • Koolhydraten 45 g
  • Eiwitten 27 g
  • Vezels 9 g

Dit ontbijt met yoghurt, ontbijtgranen en citrusfruit is gezond en gemakkelijk te maken. Ook versterkt het je immuunsysteem. Een goede start van de dag! Kijk verder op de Ontbijtmakers voor nog meer heerlijke recepten.