De Ontbijtmakers

Meeneem ontbijt - crackers met jam en fruit

Kies voor gemak en snelheid in de ochtend en geniet van een meeneem-ontbijt. Je vult je ontbijt- of lunchtrommel met een pakje crackers, Bonne Maman sticks en vers fruit en je bent klaar om te gaan.

Algemene informatie

  • 1 persoon
  • 5 min

Ingrediënten

  • 2 portiepakjes Bolletje Lichte crackers spelt
  • 2 sticks Bonne Maman minder suiker meer fruit
  • 4 takjes munt
  • 100 g blauwe bessen
  1. Pak de crackers, Bonne Maman sticks, munttakjes en blauwe bessen samen in een broodtrommel.

  2. Neem je ontbijt mee naar kantoor of school, besmeer daar de crackers met de jam en verdeel de blauwe bessen en munt erover. 

Voedingswaarden

  • Kilocalorieën 326 kcal
  • Vetten 4 g
  • Koolhydraten 58 g
  • Eiwitten 8 g
  • Vezels 7 g
null