De Ontbijtmakers

Bolletje Meerzaden Crackers met Bietenhoemoes en Crispy Groenten

Wil je in 5 minuten een voedzaam ontbijt op tafel hebben staan? Dan is dit recept een aanrader: Bolletje Meerzaden Crackers met Bietenhoemoes en Crispy Groenten.

Algemene informatie

  • 4 personen
  • 5 min

Ingrediënten

  • 1 venkelknol
  • 1 el citroensap
  • 8 Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden
  • 1 bakje Maza Hoemoes Rode Biet
  • 1 handje Kiemen
  1. Halveer de venkel en verwijder de harde kern. Snijd in hele dunne reepjes en besprenkel met wat citroensap. 

  2. Besmeer de crackers met de Hoemoes.

  3. Verdeel de plakjes venkel en de kiemen erover.

Voedingswaarden

  • Kilocalorieën 387 kcal
  • Vetten 20 g
  • Koolhydraten 38 g
  • Eiwitten 11 g
  • Vezels 12 g
null