De Ontbijtmakers

Vegan Base Yoghurtbowl

Naast het eten van groenten en fruit, draagt ook het drinken van water bij aan een goede zuur-basebalans. Met limoen en gember heb jij een kickstart drankje voor bij deze verantwoorde Vegan Base Yoghurtbowl.

Algemene informatie

  • 2 personen
  • 10 min

Ingrediënten

  • 400 gram kokosyoghurt (geen sojayoghurt met kokossmaak)
  • 90 gram verse kokosblokjes
  • 90 gram Bolletje krokante ontbijtgranen amandelen & hazelnoten
  • 1 limoen
  • 3 cm gember
  1. Schep de kokosyoghurt in twee kommen.

  2. Verdeel de kokosblokjes en de ontbijtgranen erover.

  3. Rasp de limoen boven de kommen, snijd hem vervolgens in plakjes. Snijd ook de gember in plakjes.

  4. Doe de limoen en gember in twee koppen met kokend water, serveer bij de yoghurt bowl.

Voedingswaarden

  • Kilocalorieën 635 kcal
  • Vetten 31 g
  • Koolhydraten 74 g
  • Eiwitten 9 g
  • Vezels 6 g
null